Bienvenue à nos ateliers uniques où nous combinons les bienfaits de l'EFT (Emotional Freedom Techniques), de la sophrologie, et de la relaxation sonore. Dans un cadre bienveillant et apaisant, nous vous invitons à vivre une expérience de transformation et de bien-être profond.

Atelier EFT : Libérez vos émotions initiation d'une demi-heure.
Atelier d'EFT sont conçus pour vous aider à libérer les émotions négatives et les blocages énergétiques qui impactent votre bien-être quotidien. En groupe restreint de maximum 12 personnes, vous serez guidé à travers des techniques de tapotement sur des points spécifiques du corps, permettant ainsi de réduire le stress, l'anxiété, et de surmonter divers blocages émotionnels.

Durant cette session EFT, vous aurez l'opportunité de :

Explorer et comprendre vos émotions profondes.
Libérer les tensions accumulées.
Reprogrammer vos schémas émotionnels pour un mieux-être durable.

Atelier sophrologie : Reconnectez avec votre corps et votre respiration initiation une demi-heure.
Nos ateliers de sophrologie vous aident à reconnecter avec votre corps et votre respiration pour retrouver un état de calme et d'équilibre intérieur. Grâce à des exercices de respiration, de relaxations dynamiques et de visualisation positive, vous pourrez réduire le stress, l'anxiété, et améliorer votre conscience corporelle.

Pendant cette session de sophrologie, vous aurez l'opportunité de :

Explorer et améliorer votre conscience corporelle.
Libérer les tensions accumulées.
Développer une respiration plus profonde et plus consciente.

Relaxation sonore : Intégration et harmonie

Après les sessions d'EFT et de sophrologie, plongez dans une relaxation sonore immersive. Les vibrations apaisantes des instruments tels que les bols chantants, les gongs et les carillons vous accompagneront dans un voyage intérieur de paix et d'harmonie. Cette partie de l'atelier est spécialement conçue pour intégrer les bienfaits des pratiques précédentes.

La relaxation sonore vous permettra de :

Profiter d’un état de relaxation profonde.
Favoriser l’intégration des libérations émotionnelles et des exercices de sophrologie.
Ressentir un sentiment d’équilibre et d'harmonie intérieure.
Pourquoi participer ?
Ces ateliers combinent des techniques SIMPLES ET EFFICACES, que vous pourrez utiliser en toute autonomie par la suite.

Découvrez une expérience holistique de bien-être naturelle.

Vous ressortirez de chaque session avec une sensation de légèreté, un esprit apaisé et une énergie renouvelée, prêt à aborder la vie avec une nouvelle perspective.

Informations Pratiques : 07 49 72 60 67 ou 07 52 04 44 31

Durée : 1 heure 30
Groupe : Maximum 12 personnes

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